院長だより　7月-文月（ふみづき）-

土用の丑の日にうなぎを食べる習慣があります。

でもこの土用っていったい何か知っていますか？

土用といえば「次の季節へ移る前の調整期間」の様なものです。

なので土用というのは春夏秋冬と各々の季節にあります。

うなぎにはビタミンBが夏バテ、ビタミンEが老化を予防して紫外線対策、ビタミンAが夏風邪など感染症の予防としても効果があります。

実は今年は土用の丑の日が２回あるのです。

７月２４日と８月２日です。

毎日記録的な暑さです。

少しでも元気に過ごしていきたいものです。

2024年7月9日